Metode Bernheim
Berdasarkan metode Bernheim, Anda dapat melakukan hipnotisme
melalui Iangkah-langkah sebagai berikut
Langkah 1
Anda minta kepada subyek untuk duduk di kursi yang ada sandarannya.
Sandaran kursi ini penting untuk menopang tubuh subyek apabila dia
sudah dalam keadaan hipnosa.
Langkah 2
Subyek diminta supaya memandang lurus ke dalam mata Anda selama
beberapa detik, tapi jangan lebih dari satu menit.
Langkah 3
Terangkan dengan suara lantang dan tegas, dalam satu nada, bahwa:
a. la sudah hampir tidur.
b. Mata sudah mulai' basah.
c . Kelopak matanya berat.
d . Merasa enak, nyaman, kaki dan lengannya hangat.
Langkah 4
Perintahkan subyek agar memandang ibu jari dan telunjuk Anda, yang
Anda turunkan perlahanlahan diikuti oleh kelopak mata subyek.
Langkah 5
Jika kelopak mata bisa segera terpejam sendiri, tercapailah maksud Anda.
Subyek telah berada dalam keadaan hipnosa.
Langkah 6
Jika tidak, Anda mengatakan kepada subyek: "Tutup mata Saudara!"
Langkah 7
Angkat salah satu lengan subyek dan sandarkan pada dinding, atau
angkat kepala subyek sambil mengatakan, bahwa lengan itu kaku,
melekat pada kepala seolah-olah kepalanya itu besi berani (magnet).
Langkah 8
Jika Iangkah ketujuh tidak berhasil, Anda harus membantunya sedikit.
Langkah 9
Anda Iebih jelas dan tegas dalam cara memberi s u g e s t i .
Langkah 10
Beri sugesti supaya subyek melenyapkan segala pikiran dan gagasan,
berusaha agar syarafnya menjadi patuh, supaya m.erasa enak, segar
jasmani, rohani, beristirahat dan mengantuk.
Langkah 11
Segera setelah sugesti-sugesti mulai bekerja, tegaskan terus sugestisugesti
itu. Perlu juga subyek menerangkan apa yang dialami dengan
gerak-gerak kepalanya (mengangguk berarti "ya"; menggeleng berarti
"tidak").
Langkah 12
Setiap sugesti yang menimbulkan tanggapan "ya" pada tingkat-tingkat
permulaan adalah penting, dan harus digunakan untuk sugestisugesti
selanjutnya: "Nah, bukanlah betul sugesti-sugesti saya itu; tidur saudara
menjadi Iebih sehat; lengan Saudara menjadi kaku; Saudara tak bisa
melawannya sekarang."
Langkah 13
Jika subyek mencoba mengadakan perlawanan dan nampak berhasil
sedikit, maka Anda sebagai penghipnotis membalasnya dengan
mengatakan, "Maka lengan Saudara malah terangkat setinggi kepala
Saudara. Lihat, saya menariknya kejurusan kepala Saudara":
Langkah 14
Adalah bijaksana untuk tidak menggunakan sugesti-sugesti katalepsi pada
dua atau tiga sesi pertama, khususnya apabila subyek itu orang yang
krisis dan cenderung "bandel". Setelah ada pengalaman, mudah saja
mengetahui apakah kita bisa memberi sugesti katalepsi itu tanpa khawatir
untuk gagal.
Langkah 15
Pada umumnya, tidak dibenarkan untuk mempersilahkan subyek
memandang benda terlalu lama. Satu menit sudah cukup. Kelak, cukuplah
memandang subyek selama 1-2 detik untuk memberi sugesti-sugesti tidur.
Lazimnya , penghipnotis hanya menerangkan: "Saudara mengantuk dan
tidur". sambil menggerakkan tangan di depan mata subyek, dan subyek itu
segera tertidur (hipnosa) .
0 komentar:
Posting Komentar