Metode Dr. Tracy
Di bawah ini akan kita paparkan metode yang dikembangkan Dr. David F.
Tracy, psikolog kenamaan asal Amerika. Tentu saja, metodenya memiliki
banyak kenamaan dengan metode-metode lain. Tapi metode Dr. Tracy
dikenal sebagai metode yang paling praktis.
Metode Nomor 1: Dengan Sugesti Subyek dip'rsilahkan berdiri didepan
Anda, agar dia memandang lurus-lurus ke arah mata Anda selama
beberapa detik. Lalu diperintahkan ia agar, memejamkan mata. Letakkan
dua jari Anda dia atas aliasnya, dan katakana padanya untuk memutar
bola matanya ke atas, dan mengkhayalkan seolaholah ia memandang
menembus tajuk (bagian atas) kepala, pada letak jari Anda. Kemudian
katakana padanya dengan nada memerintah: "Anda akan merasakan
pelupuk mata Anda melekat, dan Anda tak bisa membuka mata Anda.
Cobalah, Anda tetap tak bisa membukanya."
Jika subyek betil-betul memutar bola matanya ke atas, ia tak bisa
membuka matanya, tanpa Iebih dulu menurunkan bola mata itu pada
posisi yang sewajarnya. Maka apabila Anda memberi perintah ini, dan is
mencoba membuka matanya, subyek hanya bisa sekedar menegangkan
pelupuk matanya. Apabila Anda melihat subyek mencoba membuka
matanya maka.cepat-cepat letakkan jari-jari Anda di atas pelupuk mata
dan katakana demikian: "Jangan coba lagi, dan sekarang
tidurlah....tidurlah yang nyenyak ....sehat. Makin nyenyak, makin nyenyak.
Tak ada apapun yang bisa membangunkan Anda, sebelum saya
membangunkan Anda':
Ulangilah kalimat-kalimat itu dengan suara yang rendah dan rata,
sehingga subyek Anda menjadi lepas Ielah sama sekali. Ulangi sugesti
"Tidur yang nyenyak dan sehat", beberapa kali, uuntuk memperdalam
taraf hipnosanya. Kemudian, Anda bisa menguji subyek Anda. Angkatlah
salah satu tangannya dan jatuhkan lagi. Jika subyek sudah dalam
keadaan hipnosa, tangannya itu akan jatuh lemas di sisi badannya. Lalu
pegangilah pergelangannya dan angkatlah Iengannya ke atas, sehingga
melurus ke samping, sambil mengucapkan: "Lengan Anda menjadi
kaku...sampai pada ujung-ujung jarl kaku seperti besi." Dan ulangi kalimat
itu terusmenerus.
Bila tangannya menjadi kaku, katakana padanya:
"Maka sekarang Anda akan mengalami lengan Anda sedemikian kakunya,
sehingga tak bisa digerakkan ke bawah".
Bila ternyata subyek tidak bisa menurunkan Iengannya, ini membuktikan
bahwa is sama sekali ada di bawah pengaruh Anda, dan akan mematuhi
sugestisugesti yang Anda berikan. Pikiran sadarnya tidur, sedangkan
pikiran bawah sadarnya terjaga sepenuhnya, dan menanggapi semua
sugesti yang Anda berikan.
Dalam kondisi demikian,
berilah sugesti-sugesti sbb: "Apabila saya menyentuh tangan Anda,
lengan itu akan jatuh ke bawah, dan Anda bisa menggerakkannya lagl
seperti semula."
Kemudian sambil menyentuh Iengannya, katakanlah:
Anda sekarang bisa menggerakkannya': Inilah saat ketika Anda bisa
menanamkan sugesti-sugesti kepada subyek, untuk dilaksanakan setelah
ia bangun (sugesti-sugesti post hipnotis) .
Apabila Anda sudah bersiap-siap untuk membangunkan subyek, maka
katakanlah: "sekarang saya akan membangunkan Anda. Apabila Anda
bangun, Anda akan merasa sangat nyaman....rileks sempurna, jasmani
dan rohani". (Ketika membangunkan subyek, selalu gunakan sugesti
bernada posit1 seperti itu, supaya is merasa Iebih baik, nyaman, senang,
dst., sebab kalau tidak, mungkin saja kepalanya pusing ketika terbangun).
Lalu lanjutkan kata-kata Anda: "Dan kelak, setiap kali saya meagatakan
"tidur nyenyak"kepala Anda, maka mata Anda terpejam, dan Anda akan
hanyut ke- dalam keadaan tidur nyenyak seperti sekarang Kemudian
katakanlah sekarang 'Perlakan-lahan, perlahan sekali, bangunlah, bangun
sesadar-sadarnya!"
Jika subyek agak sukar membuka mata, pukullah perlahan-lahan kelopak
matanya, niscaya subyek akan membuka matanya dengan mudahnya.
Mulai saat ini, setiap kali Anda mengucapkan kata-kata atau perintah
"tidur nyenyak" pada subyek Anda, maka is akan hanyut ke dalam
keadaan hipnosa nyenyak. .Ini adalah "kata-kata kode". Sesungguhnya
kata-kata lain juga boleh digunakan dan hasilnya sama saja. Jika Anda
mengatakan kepada subyek yang berada dalam keadaan hipnosa, bahwa
kelak ia akan hanyut ke dalam keadaan hipnosa lagi, apabila
mengucapkan perkataanperkataan tertentu, maka bawah sadarnya akan
menanggapi sugesti Anda itu.
Apabila is bangun, dan Anda mengucapkan perkataan ini, diucapkan
tersendiri atau dijadikan dalam suatu kalimat maka subyek Anda akan
menanggapi dan hanyut ke dalam keadaan hipnosa.
Jika Anda melihat subyek dalam keadaan hipnosa sedikit menggigil dan
nampak gelisah, Anda harus segera membangunkannya, dengan lebih
dulu mengatakan bahwa apabila Anda membangunkannya, maka ia akan
merasa enak dan
nyaman. Gejala-gejala (tanda-tanda) ini menunjukkan, bahwa subyek
Anda takut akan hipnotisme, dan ingin melawan. Anda tak bisa
meneruskan percobaan Anda, bisa saja subyek bisa menjadi histeris.
Tetapi tetaplah tenang apabila menghadapi subyek semacam ini.
Berbicaralah padanya
dengan suara rendah, dan bangunkanlah perlahan-lahan.
Katakan kepadanya, Anda hendak menghitung sampai lima, dan apabila
Anda sampai pada hitungan "lima", maka ia akan terbangun dan akan
merasa enak - nyaman . Lalu berhitunglah sampai lima, sambil
mengatakan bahwa pada setiap angka yang Anda ucapkan ia akan makin
bangun dan sadar. Setelah Anda sampai pada hitungan "lima" katakanlah:
"Bangun! Bangunlah, sadar - sadar!" sambil memukul pipinya
perlahanlahan dan apabila ia bangun, silahkan dia , pulang.
0 komentar:
Posting Komentar