Metode Metode Dipan
Silahkan subyek berbaring rileks di atas dipan.
Katakan padanya supaya mengendurkan semua otot di seluruh badannya. Anda berdiri atau duduk dibelakang subyek dan memegangi sebuah benda. mengkilat di atas kening subyek, pada jarak kkira-kira 30 cm dari matanya. Benda itu bisa. apa Baja, misalnya pulpen dari logam, bros, atau cincin. Peganglah agak ke belakang, sehingga subyek harus memutar biji matanya ke atas untuk melihatnya. Dengan demikian, matanya menjadi
tegang, dan pelupuk matanya menjadi Ietih. Lalu katakana pada subyek. "Pusatkan seluruh perhatian Anda pada (misalnya) pulpen ini, dan jangangemikirkan apa-apa, kecuali pada kenyataan bahwa Anda sangat letih dan ngantuk. Sisihkan semua pikiran dandengarkanlah apa yang akan saya katakana kepada Anda. "Dan apabila sekarang Anda memandang pulpen ini, . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . maka Anda merasakan sesuatu hal yang menyenangkan dan agak menggelikan. Kaki Anda menjadi berat....sangat berat...dan lengan Anda pun jadi sangat berat juga...yah, seluruh badan Andamenjadi berat...sangat berat, dan Anda mau tidur...tidur nyenyak. Dan pelupuk mata Anda menjadi sangat berat....sangat Ietih....dan Anda akan tidur nyenyak sekali. Akan tertutup dan makin tertutup, pelupuk mata Anda menjadi makin berat. Dan sekarang akan berkedipkedip, menjadi sedemikian beratnya, sehingga Anda ingin menutupnya". Bila Anda melihat mata subyek mulai berkedip, katakan: "Jika nanti mata .Anda berkedip-kedip, maka pelupuk mata Anda akan melekat. "Anda membungkuk dan menutup mata subyek dengan jari Anda perlahanlahan dan Iemahlembut, lalu katakan:
"Tidurlah....tidurlah yang nyenyak.............makin lama makin nyenyak."
Ulangilah beberapa kali.
Perhatikan cara is bernafas, jika ternyata makin berat, katakan: "Tak seorang pun bisa membangunkan Anda, kecualI saya. Berlepas lelah adalah nyaman enak rasanya dan pada setiap tarikan nafas Anda akan lebih nyenyak dan semua otot-otot dan urat-urat Anda lemas dan lepas lelah, dan Anda merasa nyaman, enak dan damai." Bungkukkanlah badan Anda, angkatlah lengan kanan subyek, dan cepatcepat lepaskan lagi. Apabila lengan itu terjatuh lagi, berarti is sudah dalam keadaan hipnosa dan sepenuhnya di bawah pengaruh Anda.
Sekarang usapkan tangan kanan Anda pada lengan kanannya, dari bahu sampai ujung-ujung jarinya, sambil berkata: "Lengan kanan Anda menjadi kaku, sangat kaku,berat dan kejang. Sesungguhnya, lengan Anda adalah sedemikian berat dan kakunya, sehingga melekat pada dipan, dan Anda tak blsa mengangkatnya, betapapun Anda mencobanya. Cobalah, dan Anda tak akan bisa." Katakanlah kalimat sugesti itu dengan nada memerintah dan dominasi. Subyek akan mencoba mengangkat tangannya, akan tetapi justru lengan itu melekat pada dipan, atau terangkat sedikit, dan tetap terangkat, kaku. Katakan segera: 'Jangan coba lagi , dan lengan itu niscaya akan terjatuh lagi di atas dipan. Sekarang katakanlah: "Nah -sekarang turutllah semua sugesti-sugesti yang saya berikan, dan selanjutnya Anda akan mengikuti perintah perintah saya." Bila subyek telah menaruh kepercayaan pada Anda, usaplah tangan Anda perlahan-lahan pada sisi kaki kanannya, dari pinggul sampai pergelangan kaki, sambil berkata: "Kaki kanan Anda menjadi kaku dan kejang, dan menjadi sedemikian beratnya, sehingga melekat pada dipan. Bagaimanapun Anda bersusah payah mencoba mengangkatnya, namun akan sia-sia belaka."
Kemudian berkatalah dengan suara memerintah:
"Cobalah angkat, Anda tak bisa!" Apabila subyek berusaha dengan susah payah dan hendak mengangkat kaki kanannya, katakanlah cepatcepat : "Jangan coba lagi!" Sekarang usaplah kaki kirinya, dan berbuatlah seperti itu dengan kaki kanannya. Sekarang lakukan dengan lengan kirinya, seperti yangN6nda lakukan dengan lengan kanannya. Lengan maupun kakinya menjadi kaku dan kejang. Anda lalu berkata: "Sekarang seluruh badan Anda kaku dan sangat berat. Dan Anda akan merasakan bahu dan leherAnda sangat kaku dan berat. Demikian pula kepala Anda. Sedemikian kaku dan beratnya, sehingga Anda tak bisa mengangkatnya dari dipan, bagaimanapun Anda mencobanya. Cobalah angkat kepala Anda, toh Anda tak bisa." Dan apabila ia mencoba mengangkat kepalanya, katakanlah: 'jangan mencobanya lagi!" Subyek Anda sekarang dalam keadaan hipnosa sangat dalam, dan akan menerima sugesti-sugesti, sampailah waktunya untuk
membangunkan subyek.
Untuk membangunkan subyek, katakanlah demikian:
"Sekarang saya akan membangunkan Anda, dan jika mi terjadi, maka Anda akan merasa enak sekali. Namun, segar; sungguh segar, nikmat, nyaman - lemas, segar bugar, balk rohani maupun jasmani. Segala macam perasaan berat dan letih len yap sama sekali dari diri Anda." Jika sugesti-sugesti positif itu tidak Anda berikan, maka ia akan merasa lengan dan kakinya tetap berat berjam-jam Iamanya setelah ia bangun.Berkatalah berulang-ulang: "Sekarang, perlahan-lahan, sangat perlahan-lahan, bangunlah.... enak... segar bugar...sangat nikmat nyaman. Bukalah mata Anda, dan bangunlah!" Jika subyek sukar membuka matanya, Anda bisa membantunya dengan memukul perlahan-lahan pelupuk matanya, dan berkata: "Bangunlah sesadar sadarnya!"
Ketika membangunkan subyek, jangan lupa untuk memberi sugestisugesti:
"Anda merasa nikmat, nyaman, segar, bugar -lepas lelah, balk rohani dan jasmani. Apabila Anda bangun. " Segera setelah ia menerima sugesti supaya bangun dalam keadaan enak,
segar, dan sehat, selama is dalam keadaan hipnosa, maka ia akan betul betul merasa sejahtera, senang dan nikmat, ketika bangun.
Kunci Sukses Dari berbagai metode yang dipaparkan di atas, terdapat
beberapa kunci sukses sbb:
1 . Hipnotisme bertujuan meleyapkan rasa takut dan menimbulkan rasa
rileks.
2 . Penghipnotis sebaiknya menerangkan apa yang akan terjadi, dengan
demikian menimbulkan suasana harapan-harapan positif yang akan
mempermudah masuknya sugesti pada diri subyek
3. Penghipnotis harus mengalihkan arah pikiran sadar untuk
menciptakan keadaan passif.
4. Penghipnotis menyatakan hal-hal mengenai tidur dan tanda-tanda
tidur.
5. Penghipnotis harus melihat keadaan jiwa si subyek, agar slap
menerima sugesti atau perintah supaya tidur.
6. Penghipnotis dapat membuat tidur nyenyak subyek melalui sugesti
yang diulang-ulang mengenai tidur nyenyak dan bernafas dalam.
7. Penghipnotis dapat meyakinkan suby tentang betapa tak berdayanya
subyek.
8. Hipnotisme menunjukkan kekuatan sus serta kekuatan
penyembuhan yang berasa pikiran, balk pikiran penghipnotis serta s
diri sendiri
9. Juru hipnotis harus berani mencoba semua ilmu yang telah
dipelajarinya.
10. Rasa Percaya diri dan keyakinan bisa melakukan hipnotis,harus
menjadi hal utama.
Belajar Hipnotis Hipnotis Manfaat Hipnotis Metode Hipnotis Sejarah Hipnotis
0 komentar:
Posting Komentar