Metode Membuat Tangan Kaku
Angkat dan kakulah lengan anda, kepalkan (tolonglah subyek mencapai
posisi ini, kemudian lepas).
Bagus… seperti batangan baja, kaku dan kuat. Begitu kaku dan keras dan
begitu kuat, semakin anda mencoba untuk membengkokkan, akan
semakin kaku dan kencang.
Cobalah untuk menurunkan dan membengkokkan lengan anda dan
lihatlah dia kan terkunci, kaku dan keras Semakin keras anda berusaha
melakukannya semakin kaku. Baiklah … ketika saya menyentuh dahi,
tangan anda akan jatuh lemas dan anda akan dalam keadaan tertidur
lelap.
Metode Menjatuhkan Tangan (InduksilIntruksi untuk Menghipnotis)
Subyek diminta untuk mengangkat sebelah lengan agar supaya berada
sedikit di atas kepala dan beri sugesti.
Ada beberapa aspek atas indikasi ini dimana hal tesebut memerlukan
pehatian khusus. Pertama, lengan diletakkan pada posisi lepas, seperti
kelelahan.Gerakan menurun dikencangkan ke bawah bagian dalam
relaksasi.
Kesungguhan pribadi untuk berpegangan, selebihnya disertakan saran
dengan menyatakan secara secara tidak langsung sebuah pertanyaan
:”Anda tidak akan menuju daerah yang terdalam dari relaksasi hingga
seluruh lengan terkulai artinya tentu saja bahwa, “Anda akan menuju
kebagian tersebut ketika seluruh lengan terkulai”
Berbicara kepada subyek
(Angkat lengan pasien agar supaya sedikit di atas kepala). Pandangan
lurus ke arah jari jemari, terutama ke jari tengah.
Anda boleh terus memandangnya atau pejamkan kedua belah mata anda
dan visualisasikan°ke dalam pikiran anda. Ketika anda mecamkan dalam
ingatan apa yang yang telah anda pandang tadi, anda akan perhatikan
bahwa jari jari yang lain cenderung keluar dari fokus dan lengan anda
melalui terasa berat dan semakin berat. Sem'akin lama anda
berkonsentrasi kearah jari-jemari tersebut lengan anda menjadi semakin
berat dan berat. Tetapi anda tidak akan pergi kebagian yang terdalam dari
relaksasi tersebut. Hingga lengan anda terkuiai kebawah. Tetaplah
berkonsentrasi pada jari jari tersebut sementara lengan anda terasa
semakin berat dan berat dan berat. [Ketika bergerak turun menjadi
semakin nyata] Perhatikan bahwa ketika lengan terasa berat proses
tersebut berjalan perlahan-lahan; turun perlahan-lahan, turun....
turun....makin turun ......lebih turun lagi ... semakin turun [komentar
selanjutnya : Sugesti harus dihitung dengan pergerakan tangan yang
actual ].
0 komentar:
Posting Komentar